Ensayo de carbohidratos

Los carbohidratos son importantes en nuestro organismo ya que aportan energia y devemos de consumir alimentos con carbohidratos en una porcion adecuada y tambien devemos consumir lipidos, vitaminas, protehinas, etc etc y esto lo podemos encontrar en la piramide del buen coner que nos dice que comer y en que proporcion y en que alimentos o tenemos lo necesario para yevar una vida sana y no sufrir un sobrepeso o una perdida de peso si noce ingiere la porcion adecuada.
Los carbohidratos se encuentran principalmente en azucares, almidones y fibra.
Una de las principales sustancias que necesita el cuerpojunto con grasas y las protehinas